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Les avantages pour la santé de la spiruline l'un des aliments les plus nutritifs au monde

Aucun autre aliment sur terre ne peut égaler les bienfaits pour la santé de la spiruline (à l'exception de son parent proche, la chlorella). Pour cette raison, la spiruline est couramment utilisée comme ingrédient dans la plupart des poudres de super-aliments verts. La spiruline n'est pas vraiment un complément nutritionnel, mais un aliment incroyablement dense et complet fabriqué à partir de micro-algues cultivées commercialement.

La spiruline a l'une des plus fortes concentrations de chlorophylle de tous les aliments connus. La chlorophylle a de nombreux avantages pour la santé; Il est reconnu pour sa capacité à décomposer et à éliminer les toxines et les métaux lourds tels que le DDT, les PCB, le mercure, le cadmium et le plomb. La spiruline s'est également révélée bénéfique pour les problèmes gastro-intestinaux, en luttant contre les infections et en aidant votre corps à assimiler le calcium et à équilibrer les autres oligo-éléments.

Avantages de la spiruline: Nettoyage et désintoxication.

Les avantages de la spiruline comprennent des propriétés de désintoxication exceptionnelles qui sont si importantes aujourd'hui en raison du nombre de toxines auxquelles notre environnement est exposé. La spiruline a la capacité unique de se lier aux toxines et de les éliminer de votre système.

Lorsque vous mettez votre corps sous un stress extrême, comme un entraînement physique intense, les toxines et les radicaux libres sont libérés de vos tissus. La chlorophylle de la spiruline aide à éliminer ces déchets et nettoie le foie, les reins et le sang. Le bon fonctionnement du foie et des reins est essentiel à la fonction globale de chaque partie de votre corps.

Cet effet nettoyant est également important si vous êtes sur une sorte de régime faible en glucides (régime Atkins, régime South Beach, etc.). Ces types de régimes peuvent imposer une lourde charge sur le foie et les reins, en raison de l'élimination accrue des cétones en excès qui se produit.

Autres avantages de la spiruline

La spiruline a des effets positifs significatifs sur les personnes souffrant de diabète de type 2. Des études montrent que la spiruline a la capacité de réduire le taux de glycémie à jeun dans le corps après 6 à 8 semaines d'ingestion.

La spiruline aide à maintenir un équilibre sain du pH dans votre corps. Un régime alimentaire lourd sur les aliments acides tels que les protéines animales et les céréales peut être efficacement équilibré par les propriétés alcalines de la spiruline.

Parmi les nombreux autres avantages de la spiruline sont les suivants:

  • inhibe la puissance de nombreux virus

  • aide à diminuer les allergies telles que le rhume des foins

  • aide à réduire la pression artérielle et le cholestérol

  • aide à contrôler les symptômes de la colite ulcéreuse

  • exerce de puissants effets antioxydants et anti-inflammatoires

  • aide à stimuler le système immunitaire


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